Salate
Salate
Salate
glutenfreiGreen Caesar 1
mit Salatmischung, Baby-Spinat, Parmesansplitter, gegrillten Hähnchenstreifen, Tomaten, Limette und Caesar-Dressing
Eiweiß 42,8g Fett 26,47g Kohlenhydrate 5,25 Kcal 432,6
laktosefreiGuacomole Greens 2
mit Salatmischung, Baby-Spinat, Avocado, Tomaten, gegrillten Hähnchenstreifen, roten Zwiebel, Tortilla Chips, Limette und Sesam-Ginger-Dressing
Eiweiß 24,04g Fett 28,16g Kohlenhydrate 34,1g Kcal 487,49
glutenfreiWild Karachi 3
mit Salatmischung, Baby-Spinat, Falafel, Feta, Tomaten, roten Zwiebeln, Gurken, hausgemachtem Hummus und Rote Bete-Sesam-Dressing
Eiweiß 24,1g Fett 22,6g Kohlenhydrate 46,6g Kcal 484
glutenfreilaktosefrei
veganBlack Lilu (vegan) 4
mit Salatmischung, Rucola, Avocado, schwarzen Linsen, Spicy Brokkoli, Rote Bete, Karotten, Walnüsse und Apfel-Balsamico-Dressing
Eiweiß 15,79g Fett 21,11g Kohlenhydrate 25,54g Kcal 359,02
glutenfreiOh… Nanny 5
mit Salatmischung, Baby-Spinat, Karotten, Tomaten, Gurken,Tomaten, Ziegenkäse, Feigensenf, Sonnenblumenkerne, Kürbiskernen und Joghurt-Dressing
Eiweiß 27,78g Fett 30,63g Kohlenhydrate 20,53g Kcal 471,46
glutenfreilaktosefreifinefine Salat 6
mit Salatmischung, Baby-Spinat, gegrillte Garnelen, Gurken, Tomaten, Mango, Avocado und Mango-Chili-Kokos-Dressing
Eiweiß 14,84g Fett 7,57g Kohlenhydrate 16,2g Kcal 196,9
glutenfreilaktosefreiveganVegan Lover 7
mit Salatmischung, Baby-Spinat, schwarzen Linsen, Champignons geschmort, Paprika geschmort, frischer Zucchini, Sesam Tofu, Spicy Sonnenblumenkernen und Apfel-Balsamico-Dressing
Eiweiß 26,54g Fett 11,25g Kohlenhydrate 21,22g Kcal 296,07
glutenfreiRed Robin 8
mit Salatmischung, Rucola, Rote Bete, Oliven, Feta, Rotkohl, hausgemachtem Hummus, Tomaten, Sonnenblumenkernen und Rote Bete-Sesam-Dressing
Eiweiß 22,39g Fett 26,62g Kohlenhydrate 26,05g Kcal 443,41
Green Caesar Wrap Out 1a
mit Salatmischung, Baby-Spinat, Parmesan, gegrilltem Hähnchen, Tomaten und Caesar-Dressing, im Fladenbrot-Nest serviert
Eiweiß 40,6g Fett 22,07g Kohlenhydrate 38,65g Kcal 520,13
Bowls
glutenfreiCurry Delight 11
mit Salatmischung, Baby-Spinat, Quinoa, gegrilltem Hähnchen, Kichererbsen, Karotten, Weißkohl, Rosinen, gerösteten Mandeln und Curry-Mango-Dressing
Eiweiß 32,7g Fett 24,51g Kohlenhydrate 45,54g Kcal 538,57
glutenfreilaktosefreiveganShroomami (vegan) 12
mit Salatmischung, Baby-Spinat, Buchweizen, Karotten, Sesam-Tofu, Gurken, Rote Bete, Sojasprossen, Spicy Sonnenblumenkernen und Sesam-Ginger-Dressing
Eiweiß 23,5g Fett 7,9g Kohlenhydrate 56.8g Kcal 529
glutenfreiNish Nush 13
mit Salatmischung, Baby-Spinat, gegrilltem Hähnchen, Wildreis, Apfel, Süßkartoffeln, Feta, gerösteten Mandeln und Apfel-Balsamico-Dressing
Eiweiß 58g Fett 27g Kohlenhydrate 69g Kcal 768
Fish Taco 14
mit Salatmischung, Baby-Spinat, Couscous, gegrilltem Lachsfilet, Weißkohl, Tomaten, Spicy Brokkoli, Koriander, Tortilla Chips, Limette und Balsamico-Wasabi-Dressing
Eiweiß 34,76g Fett 22,49g Kohlenhydrate 80,13g Kcal 667,57
glutenfreifinefine Bowl 15
mit Salatmischung, Baby-Spinat, Wildreis, gegrilltem Lachsfilet, Rotkohl, Tomaten, Gurken, gegrillten Paprikastreifen, Avocado,Limette und Honig-Senf-Dressing
Eiweiß 27,93g Fett 16,05g Kohlenhydrate 53,67g Kcal 476,57
vegetarischFalfilu 16
mit Salatmischung, Baby-Spinat, Couscous, Avocado, roten Zwiebeln, Tomaten, Gurken, Falafel, hausgemachtem Hummus, Tortilla Chips, Limette und Joghurt-Dressing
Eiweiß 25,8g Fett 26,9g Kohlenhydrate 61,8g Kcal 612
glutenfreilaktosefreiAsia Bowl 17
mit Salatmischung, Baby-Spinat, Reisnudeln, Karotten, Gurken, frischen Champignons, Mango, Sojasprossen, gegrillte Garnelen, schwarzem Sesam und Sesam-Ginger-Dressing
Eiweiß 31g Fett 2g Kohlenhydrate 52g Kcal 361
glutenfreilaktosefreiShalala 18
mit Salatmischung, Baby-Spinat, Zoodles, Rote Bete, Tomaten, gegrilltem Hähnchen, Spicy Brokkoli, Cashew, gegrillten Paprikastreifen und India-Curry-Dressing
Eiweiß 30,6g Fett 21,47g Kohlenhydrate 19,98g Kcal 401,12
glutenfreilaktosefreiveganA Very Vegan Bowl 19
mit Salatmischung, Baby-Spinat, Falafel, Buchweizen, Süßkartoffeln, Kichererbsen, Rotkohl, Karotten, Sesam, Kürbiskernen, hausgemachtem Hummus und Rote Bete-Sesam-Dressing
Eiweiß 26g Fett 20g Kohlenhydrate 94g Kcal 686
glutenfreiProtein Boost 20
mit Salatmischung, Baby-Spinat, schwarzen Linsen, Tomaten, Gurken, Sojasprossen, Feta, gegrilltem Hähnchen, Cashew, Walnüssen und Joghurt-Dressing
Eiweiß 66g Fett 18g Kohlenhydrate 41g Kcal 619
Chik Chik Boom 21
mit Salatmischung, Baby-Spinat, Couscous, gegrilltem Lachs, Gurken, frischer Zucchini, frischer Ananas, Mango, Chia Samen und Curry-Mango-Dressing
Eiweiß 31,29g Fett 14,97g Kohlenhydrate 62,01g Kcal 523,36
glutenfreilaktosefreiFruity Moody 22
mit Salatmischung, Baby-Spinat, Quinoa, Rote Bete, Birne, Beeren, Bananen, Walnüssen, Mango, gegrilltem Hähnchen und Mango-Chili-Kokos-Dressing
Eiweiß 28,93g Fett27,5 g Kohlenhydrate 56,39g Kcal 595,63
Kids Bowl 23
mit Süßkartoffeln-Pommes, Gurken, gegrilltem Hähnchen, Tortilla Chips und Joghurt-Dressing
Healthy Pasta
glutenfreiBella Ciao 26
Süßkartoffel-Gnocchi mit Brokkoli, gegrilltem Hähnchen, Champignons, Cashewkernen und Kräuter-Schmandsauce
Eiweiß 36g Fett 25g Kohlenhydrate 44g Kcal 523
glutenfreilaktosefreiveganA Very Vegan Pasta 27
Süßkartoffel-Gnocchi mit Brokkoli, Tofu, Champignons, Cashewkernen und Tomatensauce
Eiweiß 20g Fett 20g Kohlenhydrate 44g Kcal 354
glutenfreiFish and Veggies 28
Süßkartoffel-Gnocchi mit Paprika, Lachs, Champignons, Spinat, Kürbiskernen und Tomaten-Schmandsauce
Eiweiß 41g Fett 42g Kohlenhydrate 44g Kcal 633
glutenfreiZoodles-Moodles (Low Carb) 29
Zucchini-Karotten-Nudeln mit gegrilltem Hähnchen, Paprika, Champignons, Brokkoli und Tomaten-Schmandsauce
Eiweiß 32g Fett 29g Kohlenhydrate 22g Kcal 418
glutenfreilaktosefreiveganZoodles-Moodles Vegan (Low Carb) 31
Zucchini-Karotten-Nudeln mit Tofu, Paprika, Brokkoli, Champignons und Tomatensauce
Eiweiß 15g Fett 15g Kohlenhydrate 19g Kcal 214
Wraps
Caesar Wrap 24
mit Salatmischung, gegrilltem Hähnchen, Avocado, Parmesansplitten, Tomaten und Caesar-Sauce
Im Fladenbrot eingerollt
Eiweiß 35,8g Fett 26,38g Kohlenhydrate 77,22g Kcal 696,61
veganFalfilu Wrap (Vegan) 25
mit Salatmischung, Falafel, Tomaten, Gurken, roten Zwiebeln und Dirty Umami-SauceEiweiß
Im Fladenbrot eingerollt.
Eiweiß 17,54g Fett 18,82g Kohlenhydrate 100,54g Kcal 652,5
Curry Moor Wrap 2a
mit Salatmischung, Quinoa, gegrilltem Hähnchen, Kichererbsen, Karotten, Weißkohl, Rosinen und Curry-Dressing, im Fladenbrot eingerollt
Eiweiß 32,45g Fett 17,99g Kohlenhydrate 102,76g Kcal 714,02
Suppen
glutenfreilaktosefreiveganBroccoli-Karotten Suppe mit Wildreis und glutenfreie Croutons
Pro Portion: Fett: 6,72 Eiweiß:3,67 Kohlenhydrate:25,7 Kcal 179,84 *ohne Croutons
*Keine Allergene und Zudsatzstoffe
400 ml
glutenfreilaktosefreiveganTomaten Suppe mit Beluga Linsen und glutenfreies Croutons
Vegan&Glutenfrei
Pro Portion: Fett: 4,78 Eiweiß: 4,96 Kohlenhydrate:14,02 Kcal: 120,18 *ohne Croutons
*Keine Allergene und Zusatzstoffe
400 ml
Healthy Snacks
veganSnack Box 4a
mit Süßkartoffeln-Pommes, Kräuterfalafel, Tortilla Chips, Jalapeno, getrockneten Apfelringen und Hummus Dip
Desserts
veganDessert-Mix
Zucchini Brownie, Apfelarte, Karottenkuchen, Süße Spinattorte
Low-Carb&Vegan
Eiweiß 4,73g Fett 6,17g Kohlenhydrate 34,09g Kcal 220,64
glutenfreilaktosefreiveganKarottenkuchen
Vegan&Glutenfrei&Laktosefrei
Enthält Schalenfrüchte/Walnüsse
Eiweiß 5,45g Fett 6,29g Kohlenhydrate 44,36g
Kcal 217,65
laktosefreiveganLow-Carb SüsseSpinattorte
Vegan&Laktosefrei
Enthält Glutenhaltige/s Getreide/-Erzeugnisse
Eiweiß 5,18g Fett 11,03g Kohlenhydrate 34,81g
Kcal 309,58
laktosefreiveganLow- Carb Zucchini Brownie
Vegan&Laktosefrei
Enthält Glutenhaltige/s Getreide/-Erzeugnisse
Eiweiß 4,33g Fett 2,41g Kohlenhydrate 35,23g Kcal 182,36
glutenfreilaktosefreiveganApfeltarte aus Buchweizenmehl
Vegan&Glutenfrei&Laktosefrei
Eiweiß 8g Fett 5g Kohlenhydrate 22g Kcal 173
Low -Carb Tiramisu
Auf Magerquark Basis
Enthält Glutenhaltige/s Getreide/-Erzeugnisse,Enhält Milch und Milchprodukte
Eiweiß 10g Fett 39g Kohlenhydrate 21g Kcal 422
glutenfreiHigh Protein Schoko-Avocado Mousse
Glutenfrei
Auf Magerquark Basis
Enthält Mich und Milchprodukte, enthält Mandeln
Eiweiß 17,61g Fett 7,08g Kohlenhydrate 21g Kcal 422
glutenfreilaktosefreiveganSmoothie-Bowl 0,25l 3a
mit Mango, Banane, Orange, Chiasamen, Leinsamen, Heidelbeeren und Mandeln
Eiweiß 3g Fett 5g Kohlenhydrate 46g Kcal 258
Brot
glutenfreilaktosefreiveganBuchweizen Brot 2 Scheiben
2 Scheiben Brot -Glutenfei &Vegan
glutenfrei
hefefreilaktosefreiveganLeinsamen Brot 2 Scheiben
2 Scheiben Brot Glutenfrei &Vegan
Smoothies
eifreiglutenfreihefefreilaktosefreiveganvegetarischGREEN Smoothie
Ananas,Mango,Spinat,Grünkohl,Minze
*Keine Allergene und Zusatzstoffe
0,25l
eifreiglutenfreihefefreilaktosefreiveganvegetarischRED Smoothie
Mango,Erdbeere, Heidelbeere, Rote Bete, Ingwer, Koriander, Limmetensaft
*Keine Allergene und Zusatzstoffe
0,25l
eifreiglutenfreihefefreilaktosefreiveganvegetarischYELLOW Smoothie
Ananas,Mango,Avocado,Banane, Butternusskürbis, Basilikum, Zitronensaft *Keine Allergene und Zusatzstoffe
0,25l
Protein Shakes
eifreiglutenfreihefefreilaktosefreiveganvegetarisch
zitronensäurefreiVegan Protein Shake 0,25l
Vegan& Laktosefrei
Limonaden
Keine Limo Gurke-Zitronengras
„Gemüsehaltiges Erfrischungsgetränk“ ist kalorienarm, deckt 50% des täglichen Vitaminbedarfs von Vitamin C, B6 & 12 ab, Nachhaltigkeit dank Glasflasche und regionaler Abfüllung in Haan! NUR rund 4g Zucker auf 100ml!
Keine Limo Mango-Kürbis
„Gemüsehaltiges Erfrischungsgetränk“ ist kalorienarm, deckt 50% des täglichen Vitaminbedarfs von Vitamin C, B6 & 12 ab, Nachhaltigkeit dank Glasflasche und regionaler Abfüllung in Haan! NUR rund 4g Zucker auf 100ml!
Keine Limo Süßkartoffel-Rhabarber
„Gemüsehaltiges Erfrischungsgetränk“ ist kalorienarm, deckt 50% des täglichen Vitaminbedarfs von Vitamin C, B6 & 12 ab, Nachhaltigkeit dank Glasflasche und regionaler Abfüllung in Haan! NUR rund 4g Zucker auf 100ml!
Proviant Cola 0,33l
Proviant
Fairtrade-zertifiziertes, koffeinhaltiges Erfrischungsgetränk
Proviant Cola Zuckerfrei 0,33l
Proviant
Fairtrade-zertifiziertes, koffeinhaltiges Erfrischungsgetränk,Zuckerfrei
